Среди новых заболевших коронавирусом много молодых
По данным столичного оперативного штаба по борьбе с коронавирусом, большинство новых заболевших в Москве — молодые люди в возрасте от 18 до 40 лет. Таких только за последние сутки 102 человека. Ещё 58 — люди от 40 до 65 лет, а 35 человек — старше 65 лет....
Новый способ лечения депрессии оказался эффективен для 79% пациентов
Ключевая часть обновлённого протокола лечения — транскраниальная магнитная стимуляция тета-вспышками (iTBS). Этот метод безболезненный, одобренный американскими регуляторами, и его можно легко адаптировать под индивидуальные особенности пациента.В ходе...
Кто такой андролог и при каких симптомах к нему идти
Кто такой андролог и чем он отличается от уролога Андролог — это врач, который специализируется на заболеваниях мужской половой системы. Причём только тех, что связаны с репродуктивным здоровьем и возможностью заниматься сексом.Часто таких специалистов...
Учёные смогли омолодить клетки кожи на 30 лет
Учёным из Бабрахамского университета в Кембридже удалось успешно омолодить клетки кожи 53-летней женщины до состояния 23-летней. Они считают, что проделать ту же процедуру возможно и с другими тканями человеческого тела.Для этого команда исследователей...
Синдром чужой руки: причины, симптомы, лечение
Что такое синдром чужой руки Синдром чужой руки — это ситуация, когда человек теряет контроль над своей рукой, гораздо реже — над ногой. Нарушение встречается нечасто, но завирусилось в массовой культуре благодаря фильму Стэнли Кубрика "Доктор Стренджлав,...
Как добиться идеальной фигуры без гантелей и тренажёров
Я продолжаю исследовать разные виды спорта в рамках проекта adidas "Я создаю себя". Ищу идеальную тренировку, которая поможет поддержать себя в форме и заинтересует чем-то кроме спортивных результатов, вдохновит и заставит взяться за себя всерьёз. Боди...
Правда ли пальмовое масло забивает кишечник
Пальмовое масло, которое на самом деле не особо отличается от любого другого растительного, обросло огромным количеством мифов. Один из самых стойких гласит, что этот продукт забивает кишечник и от этого начинаются проблемы. Мы спросили у врача, так ли...
Что делать, если болит сердце: 5 способов, которые помогут быстро
Когда нужно немедленно вызывать скорую Вот основные признаки того, что вы нуждаетесь в срочной медицинской помощи: Вы испытываете сильную, жгучую, давящую, почти невыносимую боль, которая не проходит 5–10 и более минут. Боль в груди сопровождается...
О чём говорят красные глаза и что с ними делать
Почему глаза краснеют 1. Аллергия. Расширение глазных сосудов, ведущее к покраснению, слёзы и раздражение могут быть признаками аллергии. В этом случае имеет смысл закапать увлажняющие капли, чтобы смыть аллерген. А если не поможет, принять антигистаминный...
Исследование: длительное течение COVID-19 заметно ухудшает память и концентрацию внимания
Новое исследование Кембриджского университета показало, что многие пациенты с длительным течением COVID-19 испытывают значительные проблемы с когнитивными функциями. Даже если болезнь протекала в лёгкой форме, она часто приводит к явным нарушениям памяти...
Исследование: COVID-19 увеличивает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона
Новое исследование, представленное на Конгрессе Европейской академии неврологии в Вене, выявило повышенный риск некоторых неврологических расстройств у пациентов, перенёсших COVID-19.В частности, у переболевших в 3,5 раза чаще диагностировали болезнь...
Почему волосы быстро жирнеют: 13 распространённых причин
Сразу скажем: мыть голову через два дня или даже один — нормально. А вот если вы вынуждены делать это ежедневно, значит, что-то пошло не так.Вот список основных причин, которые заставляют волосы пачкаться быстрее, чем обычно. 1. Это ваша генетическая...
Умная контрацепция: что это и чем она хороша
Мир преображается буквально у нас на глазах: то, что вчера казалось историей из далёкого будущего, сегодня становится неотъемлемой частью повседневной жизни. Новые технологии постоянно меняют представления о наших возможностях.Но по-настоящему почувствовать...
Как подготовить себя к изматывающей тренировке
Конечно же, без подготовки тела нам не обойтись. Для этого нам нужен хороший отдых после предыдущих тренировок, а также питание, богатое углеводами и магнием, который помогает перерабатывать глюкозу в энергию. Но самое главное, что мы должны знать и до,...
9 вредных косметических средств и процедур и их безопасные альтернативы
1. Кератиновое выпрямление волос Популярная салонная процедура кератинового выпрямления придаёт волосам гладкость, мягкость и шелковистость. Считается, что средства для этой процедуры не содержат формальдегидов. Однако Администрация штата Орегон (США)...
В 8 эпизоде 6 сезона "Коня БоДжека" у Штокрозы был приступ тревожности на вечеринке, и парень по имени Питер помог ей вернуть контроль. Он сказал, что этому его научил психиатр — и это действительно один из способов, который врачи советуют пациентам с...
Обонятельный тренинг поможет вернуть запахи после COVID-19
Даже если вы успешно перенесли коронавирус, некоторые симптомы могут задержаться — включая невосприимчивость к запахам. Хотя 95% пациентов полностью восстанавливают обоняние в течение 6 месяцев после болезни, оказаться среди этих 5% мало кому захочется....
Найден белок, контролирующий метаболизм организма
Группа учёных из Йельского университета выяснили, что белок под названием аугментор-альфа способен влиять на вес мышей. Это открытие в дальнейшем может помочь в лечении расстройств метаболизма.На аугментор-альфа обратили внимание из-за его связи с раком....
Закаливание: как я страдала, чтобы прокачать здоровье
Закаливание не только укрепляет иммунитет и снижает риск простудных и вирусных заболеваний, но и придаёт сил, борется со стрессом, усталостью и апатией — ну это по словам его адептов. Также холодовые процедуры влияют на состояние кожи: делают её упругой,...
Что делать, если сильно болит ухо, но вы не уверены в диагнозе Эти варианты временно облегчат боль при любом из отитов и вообще любом поражении уха. 1. Приложите к уху холодный компресс. Это может быть полотенце, смоченное в холодной воде, или обёрнутый...
Упражнения с собственным весом, которые многие недооценивают
Приседания на одной ноге Знакомые ещё со школы приседания "пистолетом" часто забывают включать в программу тренировок с собственным весом, а зря: это лучшее упражнение для ног, какое только можно сделать, не прибегая к дополнительным отягощениям.Скорее...
Почему так важно вытащить себя на прогулку
Сейчас многие люди страдают от малой подвижности, хотя всего 15–20 минут прогулки каждый день способны излечить все симптомы этого проклятия современности. Эмоциональный спад, застой, отсутствие новых идей — прогулки помогают излечиться от этих неприятностей....
Jog.fm поможет подобрать музыку для бега
Сталкивались ли вы с проблемой выбора музыки для бега? Когда под любимую музыку можно только лежать и смотреть в потолок, а многочисленные подборки бодрой и актуальной электроники уже порядком надоели. Небольшой сервис Jog.fm решает эту проблему. Jog.fm...
Misfit Flash — ваш первый фитнес-трекер
Если вы выбираете первый фитнес-трекер, то вам нужно быть готовым распрощаться в среднем со $100. Учитывая неуверенность в надобности и полезности данного гаджета, сумма немалая. Новая модель от компании Misfit решит для вас эту проблему, предлагая отличную...
Как защититься от депрессии: 10 полезных привычек
1. Чаще делайте то, что приносит вам счастье Чем вы любите заниматься больше всего? Как давно вы тратили время на то, что вам действительно нравится? Занятие любимым делом — самый популярный вид когнитивной терапии, который снижает риск развития депрессии...
Наш ролик поможет вам понять, чем зубные пасты отличаются друг от друга.Так, если зубы реагируют на горячее и холодное, то в составе пасты должны быть соли калия и стронция и индекс абразивности (RDA) не должен превышать 75. А вот у отбеливающих паст...
Что приводит к геморрою и как его лечить
Что такое геморрой? Геморрой — это патологическое увеличение геморроидальных узлов. Узлы представляют собой сплетения сосудов, включая вены, в прямой кишке. В норме они есть у всех людей, но под действием ряда факторов в них могут развиваться застой...
Что такое лихорадка денге и как её лечить
Что такое лихорадка денге и зачем вам стоит о ней знать Лихорадка денге — это вирусная инфекция, которую переносят комары.Раньше заражённые насекомые встречались в основном в тропических околоэкваториальных зонах: в Азии, Африке, Латинской Америке, на...
Можно ли заразиться коронавирусом в самолёте
Учёные из Министерства обороны США и представители авиакомпании United Airlines провели масштабное исследование по оценке риска заражения COVID-19 в салоне самолёта. Его итоги показали, что при ношении масок вероятность попадания вируса от одного пассажира...
Как не нужно умываться и почему дезодорант не стоит использовать утром
В видео для Harper’s Bazaar врач-дерматолог Сара Ли рассказала о вечерних ритуалах ухода за собой. Заодно она перечислила основные ошибки, которые люди совершают при умывании, и объяснила, почему наносить дезодорант утром — не лучшая идея.Звучит довольно...
Почему при беременности бывает токсикоз и как его лечить
Что такое токсикоз Утреннюю тошноту, рвоту, слабость, знакомые многим будущим мамам, у нас называют токсикозом первого-второго триместров беременности. Западные медики предпочитают другой термин — NVP (Nausea and Vomiting of Pregnancy; ТРБ — "тошнота...
9 лживых фраз, которые чаще всего слышат стоматологи, и почему нужно быть честнее
Казалось бы, что может случиться, если мы немножко соврём на приёме у стоматолога? Он ведь всё равно лечит только зубы, так что какая разница, правду мы говорим о нашем образе жизни или нет? Однако невинная на первый взгляд ложь на приёме у зубного врача...
Первая помощь при переохлаждении и профилактика
Что такое переохлаждение Переохлаждение (гипотермия) — это состояние, когда человек теряет больше тепла, чем может вырабатывать, и при этом температура его тела уже опустилась ниже 35 °C.Чаще всего переохлаждение возникает, когда легко одетый человек...
Упражнения для мозга помогают развивать хорошие привычки и быть привлекательнее
Развиваем силу воли. Если вы периодически ощущаете, что вам не хватает силы воли, чтобы, допустим, начать рано вставать или правильно питаться, то не стоит пенять на гены и прочие обстоятельства, неподвластные вам.Силу воли тоже можно тренировать, и...
Стоит ли тратить деньги на биодобавки с омегой-3
Что нам известно об омеге-3 Жирные кислоты омега-3 — один из столпов современного здорового питания.Полезность этих соединений давно ни у кого не вызывала сомнений: они уменьшают кровяное давление и риск болезней сердца, включая инфаркты, нормализуют...
4 причины, по которым мы чувствуем усталость после пробуждения
Почему мы чувствуем усталость после сна 1. Накопление аденозина в мозге. Последние несколько часов перед пробуждением мы проводим в фазе быстрого сна. Эта фаза характеризуется повышенной активностью мозга. Самый заметный признак — быстрые движения глазных...
Чем опасно пищевое отравление и как с ним справиться
Если съесть некачественные продукты, которые содержат бактерии, их токсины или вирусы, можно заработать пищевое отравление. Как распознать пищевое отравление Скорость появления симптомов зависит от особенностей инфекции, организма и других факторов. Обычно...
Что такое панариций и как его лечить
Панариций — это острое воспаление тканей на кончике пальца руки или ноги. Нередко оно сопровождается появлением подкожного гнойника, особенно если панариций расположен возле ногтя.Выглядит это неприятно.Фото: Marcel Jancovic / ShutterstockИ может привести...
30 симптомов расстройства пищевого поведения
Что такое расстройство пищевого поведения Расстройством пищевого поведения (РПП) называют нездоровое отношение к еде. Больные едят слишком много или слишком мало, зациклены на фигуре и не могут адекватно воспринимать своё тело: в любом весе оно кажется...
Простое упражнение поможет узнать, как долго вы проживёте
Результаты исследования, проведённого группой бразильских учёных из Университета Гама Фильо (Universidade Gama Filho), которые были опубликованы в European Journal of Cardiology, демонстрируют нам простой и быстрый метод определения физического состояния...
Кишечник — канал, по которому проходит пища. Когда пища продвигается по тонкой кишке, усваивается большая часть содержащихся в ней основных питательных веществ.Два наиболее распространённых нарушения работы кишечника связаны со скоростью, с которой пища...
1. У вас болят мышцы Болит шея или плечи? Возможно, дело не в слишком интенсивной тренировке или плохой подушке. При стрессе и переутомлении наши мышцы напрягаются и возникает ощущение, похожее на растяжение. У мужчин стресс чаще всего проявляется болями...
Развиваем гибкость: что происходит с телом во время йоги и как это использовать правильно
Почему нужно развивать гибкость Гибкость — это способность мышц и суставов действовать в полном диапазоне. Мы рождаемся с этой способностью, но в большинстве случаев теряем её с возрастом.Во времена охотников и собирателей люди каждый день выполняли...
Как справиться со своими недостатками
Я не раз и не два задумывался о том, что пора бы изменить в себе ту или иную черту, потому что она не нравится, или хуже того — мешает жить. Существует масса советов как это сделать и ничего нового я не предлагаю, но считаю, что прислушаться к мыслям...
Исследование: дети могут проводить перед экраном часы напролёт без вреда для здоровья
Даже когда дети проводят по пять часов в день перед экраном — будь то компьютер, телевизор или смартфон — это не оказывает вреда на их психическое здоровье. К такому выводу пришил учёные Университета Колорадо в Боулдере, которые провели масштабное исследование...
Сегодня стало очевидным, что полнота все чаще является признаком бедности, а не богатства. Экономия на питании и образе жизни — главные причины лишнего веса. В условиях усложняющейся экономической ситуации стоит подумать о том, как не пасть жертвой подобного...
Как ускорить заживление синяков и ссадин
Профилактика Хотя полностью избежать микротравм нереально, профилактические меры позволят сократить их количество. Если синяки образуются, стоит вам лишь слегка задеть угол стола, определённо стоит позаботиться об укреплении кровеносных сосудов. Первый...
Что делать, если летом бёдра трутся друг о друга
Чем опасно то, что бёдра трутся друг о друга Потёртости относятся к контактному дерматиту.При постоянном раздражении появляются: отёк; покраснение; боль; иногда мокнущие высыпания. Повреждённая кожа уже не может защитить от вредных микроорганизмов....
Что такое делегированный синдром Мюнхгаузена и чем он опасен
Что такое делегированный синдром Мюнхгаузена Есть люди, которые постоянно врут о своём здоровье и симулируют симптомы заболеваний, чтобы получить сочувствие, внимание и заботу окружающих. Медики склонны считать такое поведение психическим расстройством...
5 ошибок при оказании первой помощи
Первая доврачебная помощь — это комплекс мероприятий, направленный на восстановление, сохранение здоровья или жизни пострадавшего. Первая доврачебная помощь оказывается очевидцами и окружающими, которые находятся в момент получения травмы рядом с пострадавшим....