Почему не хочется есть, когда куришь
Не новость, что те, кто бросает курить, начинают больше есть, а когда куришь, есть хочется меньше. Где находится главный мозговой центр регуляции аппетита, было обнаружено ещё в середине XX века в серии достаточно жёстких опытов. Хирургическим путём у...
Учёные рассказали о шансах мужчин прожить дольше женщин
Команда учёных из Сидданского университета в Дании проанализировала данные с 1751 по 2020 год 199-и популяций на всех континентах, чтобы выяснить, каковы шансы у мужчин прожить дольше женщин. Результаты исследования опубликованы в журнале BMJ Open.Анализ...
Думаю, что о медитации слышали все и при этом каждый, скорее всего, разное. Медитировать можно всего несколько минут в день, а можно уходить в специально отведенные для этого места и просветляться в течение нескольких недель. И последний вариант особо...
Что такое тахикардия и почему она опасна
Что такое тахикардия Тахикардия — это сердцебиение свыше 100 ударов в минуту.Обычно электрический импульс появляется в синусовом узле и по нервным волокнам отправляется в предсердия, чтобы они сократились, а потом в предсердножелудочковый (АВ, атриовентрикулярный)...
Сколько человек может не спать
Сколько человек может не спать Точного ответа на этот вопрос не существует. Самый известный эксперимент провели в 1964 году, когда семнадцатилетний Рэнди Гарднер из Калифорнии бодрствовал 264 часа, то есть 11 дней. Этот опыт был тщательно задокументирован...
Учёные рассказали о последствиях курения электронных сигарет со сменными картриджами
Новое исследование, проведённое группой учёных из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего, подтвердило крайне негативное влияние систематического использования электронных сигарет со сменными капсулами или картриджами (POD-системы).Обширные...
Учёные из Стэнфорда раскрыли секрет долгой жизни
Все задаются вопросом, что нужно, чтобы чувствовать себя счастливым и довольным. Задумываются, как прожить долгую здоровую жизнь. Учёные нашли ответ. Писатель Джефф Хейден (Jeff Haden) рассказал о результатах этого исследования.Всё началось в 1921 году....
Избыток свободного времени делает людей несчастными
С увеличением количества свободного времени человек начинает чувствовать себя счастливее — но только до определённого момента. Об этом свидетельствует новое исследование, опубликованное Американской психологической ассоциацией.Учёные проанализировали...
Можно ли забеременеть перед месячными
Можно ли забеременеть перед месячными Да, но вероятность невелика. Если вы хотите забеременеть, то лучше выбирать дни, которые совпадут с "окном фертильности" — это время за пять дней до овуляции, непосредственно овуляция и до 24 часов после. В это время...
Кто такой сурдолог и что он лечит
Кто такой сурдолог Сурдолог (от surdus — глухой, logos —наука) — это врач, который занимается диагностикой, лечением и реабилитацией людей с тугоухостью, то есть слуховыми нарушениями. Этот термин используется только в России. В Западных странах с проблемами...
В Индии создали маску, которая убивает 99,9% вирусов
Обычные тканевые маски для лица могут лишь задерживать возбудителей COVID-19 и других заболеваний. Вариант, разработанный специалистами Международного центра перспективных исследований порошковой металлургии и новых материалов, работает иначе — он блокирует...
Как здоровый образ жизни убивает своих фанатов
Орторексию стал называть отдельным заболеванием доктор Стивен Братман 20 лет назад. По всем параметрам она похожа на расстройства пищевого поведения, такие как анорексия или булимия, только внимание больного сосредоточено не на похудении и не на переедании,...
Что такое цеолит Цеолит — это любой минерал из соединений кремния или алюминия с каркасной ячеистой структурой. В этих ячейках находятся катионы щелочных и щёлочноземельных металлов и молекулы воды. Поскольку полости довольно большие, то ионы и вода...
Учёные назвали ещё одну причину не злоупотреблять алкоголем
Алкоголь увеличивает риск деменции По данным недавнего исследования, большинство ранних случаев деменции (до 65 лет) связаны с чрезмерным употреблением алкоголя. Учёные проанализировали показатели более миллиона пациентов с деменцией, которые проходили...
5 основных продуктов питания при похудании
Не секрет, что диеты достаточно серьезно истощают организм человека. Для того, чтобы во время диеты вы не теряли способность к восстановлению, а также приобрели свой здоровый вес, вам необходимо включить в свой рацион следующий 5 продуктов питания. Пшено...
Исследование: медитация осознанности может заменить антидепрессанты
В первом в своем роде исследовании учёные из Медицинского центра Джорджтаунского университета сравнили медитацию осознанности с приёмом антидепрессантов в клинических испытаниях, направленных на пациентов с тревожными расстройствами.Результаты показали,...
Что нужно знать об отслоении сетчатки
Что такое отслоение сетчатки Это когда часть внутренней тонкой ткани глаза — сетчатки — отрывается от сосудистого слоя, расположенного перед склерой. В сетчатке находятся клетки, которые воспринимают цвет и свет, а затем передают импульсы в мозг. Из-за...
Как прокачать сперматозоиды, или 10 советов для будущего отца
Факторов, которые могут оказать неблагоприятное влияние на сперму, очень много. Вредные привычки, несбалансированное питание, стрессы, экология, инфекции, приём лекарств — всё это может сказаться на мужской фертильности (способности к оплодотворению).И...
Что такое альбинизм и надо ли его лечить
Что такое альбинизм и почему он появляется Альбинизмом называют группу заболеваний, которые передаются по наследству и приводят к снижению или полному прекращению синтеза меланина. Это пигмент, который синтезируется в особых клетках кожи — меланоцитах...
Что будет, если пить энергетики каждый день
Из чего делают энергетические напитки Технически любой напиток, который содержит стимулирующие компоненты, можно назвать энергетическим. Но обычно под энергетиками всё-таки подразумевают газировки с кучей сахара и кофеина. Кроме этих веществ, в них иногда...
ВОЗ: во время пандемии COVID-19 люди стали чаще заражаться грибковыми инфекциями
Всемирная организация здравоохранения опубликовала первый приоритетный список патогенов грибков. В нём перечислены 19 видов, которые учёные считают наибольшей угрозой здоровью людей.Заместитель главы ВОЗ Ханан Балки рассказала изданию The Guardian, что...
Как понять, что вода в кране плохая, и что с этим делать
Вода из-под крана едва ли внушает кому-то доверие. И небезосновательно: врачи всё чаще приходят к выводу, что причина многих заболеваний — грязная водопроводная вода. Но как распознать жидкую отраву и обезопасить себя и близких? В этой статье — несколько...
Что такое шкала депрессии Бека и как её использовать
Что такое шкала депрессии Бека Шкала депрессии Бека — это тест, который позволяет с высокой точностью установить депрессию, а также определить, насколько она сильна.Тест представляет собой опросник из 21 пункта. В каждом человеку предлагается выбрать...
Учёные выявили новый побочный эффект длительного COVID-19 — «лицевую слепоту»
Новое исследование учёных из Дартмутского колледжа в США показало, что ещё одним побочным эффектом длительного COVID-19 может быть прозопагнозия, которую также называют лицевой слепотой. Это потеря способности распознавать людей.Известно, что у коронавируса...
Среди новых заболевших коронавирусом много молодых
По данным столичного оперативного штаба по борьбе с коронавирусом, большинство новых заболевших в Москве — молодые люди в возрасте от 18 до 40 лет. Таких только за последние сутки 102 человека. Ещё 58 — люди от 40 до 65 лет, а 35 человек — старше 65 лет....
Новый способ лечения депрессии оказался эффективен для 79% пациентов
Ключевая часть обновлённого протокола лечения — транскраниальная магнитная стимуляция тета-вспышками (iTBS). Этот метод безболезненный, одобренный американскими регуляторами, и его можно легко адаптировать под индивидуальные особенности пациента.В ходе...
Кто такой андролог и при каких симптомах к нему идти
Кто такой андролог и чем он отличается от уролога Андролог — это врач, который специализируется на заболеваниях мужской половой системы. Причём только тех, что связаны с репродуктивным здоровьем и возможностью заниматься сексом.Часто таких специалистов...
Учёные смогли омолодить клетки кожи на 30 лет
Учёным из Бабрахамского университета в Кембридже удалось успешно омолодить клетки кожи 53-летней женщины до состояния 23-летней. Они считают, что проделать ту же процедуру возможно и с другими тканями человеческого тела.Для этого команда исследователей...
Синдром чужой руки: причины, симптомы, лечение
Что такое синдром чужой руки Синдром чужой руки — это ситуация, когда человек теряет контроль над своей рукой, гораздо реже — над ногой. Нарушение встречается нечасто, но завирусилось в массовой культуре благодаря фильму Стэнли Кубрика "Доктор Стренджлав,...
Как добиться идеальной фигуры без гантелей и тренажёров
Я продолжаю исследовать разные виды спорта в рамках проекта adidas "Я создаю себя". Ищу идеальную тренировку, которая поможет поддержать себя в форме и заинтересует чем-то кроме спортивных результатов, вдохновит и заставит взяться за себя всерьёз. Боди...
Правда ли пальмовое масло забивает кишечник
Пальмовое масло, которое на самом деле не особо отличается от любого другого растительного, обросло огромным количеством мифов. Один из самых стойких гласит, что этот продукт забивает кишечник и от этого начинаются проблемы. Мы спросили у врача, так ли...
Что делать, если болит сердце: 5 способов, которые помогут быстро
Когда нужно немедленно вызывать скорую Вот основные признаки того, что вы нуждаетесь в срочной медицинской помощи: Вы испытываете сильную, жгучую, давящую, почти невыносимую боль, которая не проходит 5–10 и более минут. Боль в груди сопровождается...
О чём говорят красные глаза и что с ними делать
Почему глаза краснеют 1. Аллергия. Расширение глазных сосудов, ведущее к покраснению, слёзы и раздражение могут быть признаками аллергии. В этом случае имеет смысл закапать увлажняющие капли, чтобы смыть аллерген. А если не поможет, принять антигистаминный...
Исследование: длительное течение COVID-19 заметно ухудшает память и концентрацию внимания
Новое исследование Кембриджского университета показало, что многие пациенты с длительным течением COVID-19 испытывают значительные проблемы с когнитивными функциями. Даже если болезнь протекала в лёгкой форме, она часто приводит к явным нарушениям памяти...
Исследование: COVID-19 увеличивает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона
Новое исследование, представленное на Конгрессе Европейской академии неврологии в Вене, выявило повышенный риск некоторых неврологических расстройств у пациентов, перенёсших COVID-19.В частности, у переболевших в 3,5 раза чаще диагностировали болезнь...
Почему волосы быстро жирнеют: 13 распространённых причин
Сразу скажем: мыть голову через два дня или даже один — нормально. А вот если вы вынуждены делать это ежедневно, значит, что-то пошло не так.Вот список основных причин, которые заставляют волосы пачкаться быстрее, чем обычно. 1. Это ваша генетическая...
Умная контрацепция: что это и чем она хороша
Мир преображается буквально у нас на глазах: то, что вчера казалось историей из далёкого будущего, сегодня становится неотъемлемой частью повседневной жизни. Новые технологии постоянно меняют представления о наших возможностях.Но по-настоящему почувствовать...
Как подготовить себя к изматывающей тренировке
Конечно же, без подготовки тела нам не обойтись. Для этого нам нужен хороший отдых после предыдущих тренировок, а также питание, богатое углеводами и магнием, который помогает перерабатывать глюкозу в энергию. Но самое главное, что мы должны знать и до,...
9 вредных косметических средств и процедур и их безопасные альтернативы
1. Кератиновое выпрямление волос Популярная салонная процедура кератинового выпрямления придаёт волосам гладкость, мягкость и шелковистость. Считается, что средства для этой процедуры не содержат формальдегидов. Однако Администрация штата Орегон (США)...
В 8 эпизоде 6 сезона "Коня БоДжека" у Штокрозы был приступ тревожности на вечеринке, и парень по имени Питер помог ей вернуть контроль. Он сказал, что этому его научил психиатр — и это действительно один из способов, который врачи советуют пациентам с...
Обонятельный тренинг поможет вернуть запахи после COVID-19
Даже если вы успешно перенесли коронавирус, некоторые симптомы могут задержаться — включая невосприимчивость к запахам. Хотя 95% пациентов полностью восстанавливают обоняние в течение 6 месяцев после болезни, оказаться среди этих 5% мало кому захочется....
Найден белок, контролирующий метаболизм организма
Группа учёных из Йельского университета выяснили, что белок под названием аугментор-альфа способен влиять на вес мышей. Это открытие в дальнейшем может помочь в лечении расстройств метаболизма.На аугментор-альфа обратили внимание из-за его связи с раком....
Закаливание: как я страдала, чтобы прокачать здоровье
Закаливание не только укрепляет иммунитет и снижает риск простудных и вирусных заболеваний, но и придаёт сил, борется со стрессом, усталостью и апатией — ну это по словам его адептов. Также холодовые процедуры влияют на состояние кожи: делают её упругой,...
Что делать, если сильно болит ухо, но вы не уверены в диагнозе Эти варианты временно облегчат боль при любом из отитов и вообще любом поражении уха. 1. Приложите к уху холодный компресс. Это может быть полотенце, смоченное в холодной воде, или обёрнутый...
Упражнения с собственным весом, которые многие недооценивают
Приседания на одной ноге Знакомые ещё со школы приседания "пистолетом" часто забывают включать в программу тренировок с собственным весом, а зря: это лучшее упражнение для ног, какое только можно сделать, не прибегая к дополнительным отягощениям.Скорее...
Почему так важно вытащить себя на прогулку
Сейчас многие люди страдают от малой подвижности, хотя всего 15–20 минут прогулки каждый день способны излечить все симптомы этого проклятия современности. Эмоциональный спад, застой, отсутствие новых идей — прогулки помогают излечиться от этих неприятностей....
Jog.fm поможет подобрать музыку для бега
Сталкивались ли вы с проблемой выбора музыки для бега? Когда под любимую музыку можно только лежать и смотреть в потолок, а многочисленные подборки бодрой и актуальной электроники уже порядком надоели. Небольшой сервис Jog.fm решает эту проблему. Jog.fm...
Misfit Flash — ваш первый фитнес-трекер
Если вы выбираете первый фитнес-трекер, то вам нужно быть готовым распрощаться в среднем со $100. Учитывая неуверенность в надобности и полезности данного гаджета, сумма немалая. Новая модель от компании Misfit решит для вас эту проблему, предлагая отличную...
Как защититься от депрессии: 10 полезных привычек
1. Чаще делайте то, что приносит вам счастье Чем вы любите заниматься больше всего? Как давно вы тратили время на то, что вам действительно нравится? Занятие любимым делом — самый популярный вид когнитивной терапии, который снижает риск развития депрессии...