Что такое бобровая струя и стоит ли её пить
В народной медицине много любопытных ингредиентов, сулящих волшебное излечение от всех болезней. Бобровая струя — один из таких.Название звучит странно. Добывают бобровую струю тоже весьма затейливыми и порой даже сомнительными методами. Что такое бобровая...
Как распознать пороки сердца и что с ними делать
Что такое порок сердца Порок сердца — это врождённое или приобретённое состояние, при котором в органе возникают анатомические, структурные дефекты. Например, изменяется строение или нарушается работоспособность клапанов, перегородок, отходящих от сердца...
Что такое уреаплазма и нужно ли от неё лечиться
Что такое уреаплазма Уреаплазма — это один из видов микоплазм, микроорганизмов, которые обитают на слизистых оболочках и не имеют клеточной стенки. Из-за этой особенности строения их нельзя обнаружить, используя стандартные методики окрашивания мазков....
Стоит ли есть перед тренировкой?
В блогах "Нью-Йорк Таймс" есть рубрика Ask Well, где читатели издания могут задавать различные вопросы, связанные с улучшением качества жизни, здоровым образом жизни и всякими связанными с этим темами. Колумнист Гретхен Рейнолдс, в частности, отвечает...
Что такое прозопагнозия и как с ней жить
Что такое прозопагнозия Прозопагнозия — это когнитивное расстройство, при котором человек не различает лица. Иногда отклонение называют лицевой агнозией или слепотой лица. Тяжесть состояния бывает разной. Кто-то узнаёт недавних знакомых, кто-то — близких...
6 здоровых привычек, которыми нужно обзавестись как можно раньше
1. Вовремя ложиться спать Взрослому человеку требуется 7–9 часов сна. Именно такой период отдыха помогает сохранять высокий уровень продуктивности и снижает риск умереть раньше времени из-за болезней. Как развить привычку. Режим дня — это не пустой звук....
Большинство людей привыкли связывать тренировки пресса с бесконечными скручиваниями, подъёмами ног в лежачем положении и поворотами. Но что, если есть способ тренировать эти мышцы более эффективно и при этом не ложиться на коврик совсем? Конечно, полежать...
Почему не надо выдавливать прыщи
Выдавливание прыщей само по себе отвратительно. В то же время оно приносит весьма своеобразное удовлетворение: что ни говори, приятно видеть, как кожа избавляется от всякой гадости. Из чего именно состоит эта гадость, зависит от типа дефекта кожи. Открытые...
Почему развивается гангрена и как не допустить её появления
Что такое гангрена Это омертвение (от древнегреческого слова "гниющая рана"), некроз тканей тела. В большинстве случаев гангрена поражает конечности, обычно пальцы рук или ног, но иногда развивается в мышцах или тканях внутренних органов, например желчного...
Как расшифровать анализ на антитела к коронавирусу
Чтобы проверить, инфицирован ли человек коронавирусом и может ли он заразить окружающих, в основном применяют тест ПЦР — по методике полимеразной цепной реакции. Для этого с помощью ватной палочки берут мазок из носоглотки или горла и исследуют полученный...
Как узнать, нужна ли вам прививка от кори
Зачем делать прививку от кори Корь — это вирусное заболевание, которое часто встречается у детей. Оно начинается как ОРВИ — с повышения температуры, насморка и кашля. После во рту появляются красные пятна с белым центром, а затем сыпь распространяется...
Домашнее обёртывание: как избавиться от лишних сантиметров за пару часов
Что можно и что нельзя обёртывать Как правило, смеси наносят на ноги, живот и верхнюю часть рук — зоны, которые чаще всего страдают от отёков и жировых отложений.Шею, плечи, грудь крайне нежелательно укрывать плёнкой: нежная кожа этих зон требует деликатного...
Как есть мучное, чтобы не поправляться и не вредить здоровью
Чем вредно мучное Начнём с шокирующих фактов. Хлеб, круассаны, печенье делаются из муки, а мука из пшеницы. Удивительно, правда? Во время обработки отруби и зародыши пшеницы удаляются, а оставшееся вещество с гордым названием эндосперм перемалывается...
Что такое стволовые клетки и зачем они нужны
Что такое стволовые клетки? Для начала немного основ. Мозг, мышцы, внутренние органы от сердца до почек, кости, кожа — все элементы нашего тела состоят из клеток. Но они серьёзно отличаются друг от друга. "Мышечная" не сможет заменить собой клетку костной...
Что такое спелеотерапия и работает ли она
Что такое спелеотерапия Это метод лечения симптомов различных болезней с помощью воздуха пещер, гротов и соляных шахт. Спелеотерапия считается разновидностью климатотерапии, которая основана на благоприятном воздействии погодных и природных условий на...
Что такое креатинин и каким он должен быть в норме
Что такое креатинин Креатинин — это химическое соединение, которое образуется в мышцах после выработки ими энергии. Когда мышцы используют энергию, ткань, из которой они состоят, разрушается и креатинин попадает в кровь, а дальше фильтруется почками...
Начинаем тренировки вместе с Nike Training Club
Наша спортивная серия (1, 2, 3, 4) получила неожиданное и весьма достойное продолжение. Всемирно известный бренд Nike представил для всех пользователей Android свое новое бесплатное приложение Nike Training Club . Это специальная программа класса "тренер...
Насколько продолжительность жизни зависит от ДНК
В 2013 году сооснователь Google Ларри Пейдж объявил об открытии компании Calico (сокращение от California Life Company), созданной для решения проблемы смертности. С тех пор эта лаборатория долголетия пытается найти ответы на фундаментальные биологические...
Персистенция: как инфекции задерживаются в организме
Что такое персистенция Персистенция (от латинского глагола persisto — "оставаться", "постоянно пребывать") — это способность некоторых инфекций на годы и даже десятилетия задерживаться в организме, несмотря на приём лекарств и другую терапию.Учёные называют...
Учёный рассказал, почему мы устаём от новостей
Учёные любят давать названия самым разным явлениям и ощущениям: например, тревожное чувство при виде чего-то, что похоже на человека, но им не является, называют эффектом "зловещей долины", а боязнь длинных слов — гиппопотомонстросескиппедалофобией (попробуйте...
Новый способ бороться с болью в коленях
Теория Каким должно быть решение такой распространённой проблемы? Конечно же, как можно более простым и доступным любому, кто с ней столкнётся.Согласно исследованию, опубликованному в августе 2016 года в журнале Clinical Journal of Sport Medicine, изометрические...
Как побороть злость с помощью упражнений
Что происходит с телом и разумом, когда вы злитесь Злость — плод совместной работы миндалевидного тела, гиппокампа и центрального серого вещества. Это структуры мозга, ответственные за эмоции.Злость и страх рождаются в одних и тех же отделах, но сильно...
Тело как машина: почему так важно двигаться правильно (а вы этого не делаете)
Наше тело идеально. Оно разработано так, чтобы совершать максимум полезной работы при минимуме напряжения, ведь изначально экономия энергии была в приоритете.Однако со временем воздействие окружающей среды портит осанку, а стрессы, негативный жизненный...
Что такое псориаз и как его лечить
Что такое псориаз Это распространённое, хроническое, неинфекционное заболевание, которое затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру. Каковы симптомы псориаза Проявляется болезнь так. Клетки кожи делятся в 10 раз быстрее, чем обычно, наслаиваются...
Как медитировать: простые и понятные практические советы
Общие заблуждения Странно, что вокруг такой простой вещи как медитация родилось столько непонимания. Во-первых, медитация — это способ успокоения и самопознания, так что любой критический анализ здесь не работает. Во-вторых, сидение в позе лотоса и чтение...
Почему вам не следует принимать душ так часто
Очень многие люди не представляют свою жизнь без ежедневного душа. Это стало своего рода нормой в современном обществе, которая диктуется соображениями гигиены и эстетики. Но нужно ли на самом деле так часто принимать душ и как это сказывается на здоровье?Большинство...
Пилатес — лучший способ поддерживать форму в любом возрасте
Что такое пилатес Пилатес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная в начале XX века Хубертосом Джозефом Пилатесом специально для Германа Акимова как для лучшего лётчика России и Австралии. Сторонники пилатеса утверждают, что...
Как подобрать стол для первоклассника
Не будем говорить о том, какая мебель стоит в школе — здесь вы мало на что можете повлиять, но вот обеспечить удобное место для занятий дома — вполне. Здесь важно всё, начиная от соотношения высоты стола и стула и заканчивая цветом мебели. Читайте, как...
Как приучить ребёнка чистить зубы
Когда мне было лет пять, каждое утро в нашей семье начиналось со споров и нытья. Я ныла, что не хочу чистить зубы, а родители спорили, можно ли заменить утреннюю чистку зубов поеданием яблока. Этот спор я мысленно продолжала лет до 16, пока не встретила...
Что делать, если близкий человек говорит о самоубийстве
В России показатель количества самоубийств — 16,5 случаев на 100 000 человек. Это немало, а в мировом масштабе цифры ещё больше. По данным ВОЗ, самоубийства являются второй ведущей причиной смерти среди молодых людей 15–29 лет.К самоубийцам относятся...
Почему сладости — ваш помощник в контроле пищевых привычек
Оказывается, нейроны в гиппокампе — части мозга, которая отвечает за эпизодическую память — активируются, когда вы едите сладкое. А эпизодическая память содержит воспоминания о событиях, произошедших в определённое время в определённом месте.В ходе исследования...
Чего ждать после вакцинации от коронавируса
Как долго сохраняется иммунитет после вакцинации? К сожалению, точного ответа нет. COVID-19 — новая болезнь, так что учёные пока лишь собирают информацию.Американские эксперты предполагают, что вакцина защищает не менее полугода. А по словам главы Роспотребнадзора...
Куда пропал грипп во время пандемии COVID-19 и ждать ли его обратно
В середине прошлого года некоторые эксперты пугали человечество грядущей осенне-зимней "твиндемией" — двойной эпидемией, в которой совместятся COVID-19 и грипп. Представлялся действительно жуткий сценарий: мол, осенью традиционно вырастет число госпитализаций...
Как определить идеальную высоту для вашего кресла
Кресла выпускаются партиями с одинаковыми параметрами, люди — нет. А еще у кресел есть своя прелесть — некоторые их параметры можно регулировать, и у человека, который пока не может подкорректировать свой рост или длину ног, есть возможность подстроить...
Чем опасна внематочная беременность и какие у неё симптомы
Что такое внематочная беременность и чем она опасна Обычная беременность протекает так. Сперматозоид проникает в яйцеклетку, вышедшую в период овуляции в маточную трубу. Последняя начинает сокращаться, выталкивая оплодотворённую яйцеклетку в матку....
12 признаков тревожного расстройства
Тревога — это эмоция, которую испытывают все люди, когда нервничают или боятся чего-то. Постоянно быть "на нервах" неприятно, но что поделать, если жизнь такая: всегда найдётся причина для тревоги и страха, надо учиться держать свои эмоции под контролем,...
Исследование: 2 литра воды в день — слишком много для большинства людей
Чтобы выяснить, правда ли людям нужно пить 8 стаканов воды в день, международная группа исследователей проанализировала данные 5 604 человек в возрасте от 8 дней до 96 лет из 23 стран.Исследуемые выпили по стакану воды, в которой некоторые изотопы водорода...
Как не дать анорексии убить вас
Расстройства пищевого поведения ежегодно убивают больше людей, чем любой другой вид психических заболеваний. Анорексия — самое страшное из этих расстройств. И одновременно одно из самых незаметных. Что такое анорексия и чем она опасна С анорексией — по...
Можно ли есть мороженое при ангине
Что говорят врачи Специалисты считают, что не стоит отказываться от мороженого из-за ангины. Например, Джеймс Штекельберг (James M. Steckelberg), профессор Mayo Medical School, пишет: "На самом деле замороженные молочные продукты могут успокоить больное...
Как долго живут бактерии и вирусы в вашем доме
На каждом квадратном сантиметре кожи ютится до 100 тысяч микроорганизмов. Когда мы чихаем, капельки жидкости с бактериями и вирусами разлетаются почти на метр."Продолжительность жизни микроорганизма зависит от множества факторов, — говорит Филип Тьерно...
Почему жир на животе — угроза вашему здоровью
Какой бывает жир на животе Жир, расположенный в области талии, называют абдоминальным (от лат. abdomen — "живот").Есть два вида абдоминального жира: Подкожный — располагается перед мышцами пресса. Это та самая складка жира, которую вы можете ухватить...
Ждёт ли человечество вымирание из-за грибка Candida auris, который распространяется в США
Что такое Candida auris Candida auris, или кандида золотистая, — это грибок рода Candida, к которому относится возбудитель молочницы Candida albicans. Здоровые люди ей почти не болеют, но у госпитализированных пациентов и людей с ослабленным иммунитетом...
ВОЗ поделилась подробностями об оспе обезьян
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) продолжает делиться новыми данными о ситуации с обезьяньей оспой , поскольку число подтверждённых и предполагаемых случаев заболевания продолжает расти во всём мире.В настоящее время подтверждено более 550...
Что я узнал о тренировках, похудев на 25 килограмм
Наверное, у каждого человека, который задумывается о похудении, рано или поздно начинает проясняться картина, что просто так ничего не получится. Мало лишь отказаться от бутербродиков перед сном или от печенек в офисе для того, чтобы изменить себя. А...
Что делать, если хрустят колени
Недавно на сайте The New York Times появилось небольшое интервью с доктором Майклом Стюартом, который рассказал о причинах хруста в коленях. Оказывается, щёлкающий и хрустящий звук в суставах называется "крепитация". В большинстве случаев это пузырьки...
10 способов сжечь 100 килокалорий за 10 минут
Каждый раз при изучении энергетической ценности различных продуктов (особенно вкусных) я поражаюсь вопиющему дисбалансу между быстрым накоплением калорий и их ужасающе медленным сжиганием. Мы можем съесть всего одну крохотную шоколадку, даже не заметив...
Почему стоячие рабочие места не спасут вас от болезней
За последний век структура физической активности человека претерпела кардинальные изменения. Если всего сто лет назад подавляющее большинство проводило всю жизнь в активном движении, то теперь появляется всё больше людей, которые вообще редко встают из-за...
Как лептин влияет на аппетит и заставляет набирать вес
Что такое лептин Лептин — это гормон, который высвобождается из жировой ткани, подавляет аппетит и способствует потере веса. Другими словами, он передаёт мозгу сообщение: "Хватит есть, пора тратить жировые запасы".Нормальная выработка этого гормона помогает...
Помогают ли электронные сигареты бросить курить
Новое исследование показало: чтобы бросить табак при помощи электронных сигарет, нужно чаще брать в руки вейп .Учёные собрали данные о 24 000 человек, которые участвовали в популяционном исследовании об употреблении табака. Его проводило Бюро переписи...
Как распознать анафилактический шок и спасти жизнь человека
Анафилактический шок всегда развивается внезапно и молниеносно. Поэтому требует столь же молниеносных действий.Перейти к правилам первой помощи → Что такое анафилактический шок и почему он опасен Анафилактический шок — это крайне тяжёлая форма аллергии.Как...