Что делать, чтобы прожить как можно дольше
Разобраться в вопросах долголетия нам поможет доктор медицинских наук, профессор Виктор Досенко. Вместе мы решили выяснить, какой образ жизни ведёт тот, кто хочет прожить больше ста лет. Ест ли долгожитель мясо? Лорин Динвидди (Loreen Dinwiddie) дожила...
Как повысить эффективность бустерных прививок
На Европейском конгрессе по клинической микробиологии и инфекционным заболеваниям, который сейчас проходит в Австрии, представили результаты анализа чилийской программы вакцинации COVID-19. Они показали, что эффективность гетерологичных бустерных прививок...
Может ли йога заменить кардиотренировку
Попробуйте 90-минутную тренировку по виньяса-йоге: ваше дыхание и сердцебиение учащаются, пот начинает стекать по лицу и рукам — разве это не кардио?Когда говорят о кардиотренировках, обычно имеют в виду аэробные упражнения — непрерывную активность, которая...