Как научиться генерировать идеи в любом месте и в любое время
Как авторы находят идеи для своих произведений? Сами поэты, художники и композиторы на протяжении тысячелетий задавались этим вопросом. В древнегреческой мифологии источником вдохновения, воплощённого в песнях и стихах, считались богини Музы — покровительницы...
Лео Бабаута: Как не сбиться с пути
Часто бывает так, что, пытаясь изменить какие-то свои привычки, мы быстро остываем к этому в силу не зависящих от нас обстоятельств.Допустим, вы на диете, и ваша дочь испекла отличные кексы. Конечно же, вы хотите поддержать ее и съесть парочку. Сделав...
Как изменить свой мир с помощью рисования
Помните, как весело было рисовать в детстве? Тогда никого не волновало, похоже это на реальность или нет, выглядело как настоящее произведение искусства, ну и конечно же, можно ли было это продать. Сегодня мы научились жить «серьезно», и личное творчество...
Бальзак натощак: как известные творцы искали вдохновение
Известная легенда гласит, что закон всемирного тяготения был открыт Исааком Ньютоном, когда он наблюдал, как яблоко падает с ветки дерева. Но далеко не всем достаточно просто созерцать явления и украшения природы, чтобы найти вдохновение, уловить идею...
Как стать лидером, если вы интроверт
Если вы интроверт, это вовсе не означает, что вам суждено вечно играть роль "того странного чувака, который сидит в углу и молчит". Вы можете быть лидером — более того, просто обязаны им стать.Умение формировать команду, управлять ей и ставить цели, принимать...
Почему все лучшее в жизни подчиняется закону перевернутой кривой
Будущие бойцы спецназа ВМС США проходят испытания на выживание в воде. Их руки и ноги связаны и брошены в бассейн глубиной 2,7 метра. Их задача продержаться пять минут. Большинство курсантов этого не выдерживают. Некоторые, попав в воду, впадают в панику...
7 советов для тех, кто хочет всегда достигать целей
1. Нарисуйте своё колесо успеха Разные цели часто имеют схожие факторы успеха. Чтобы достичь успеха на работе и, допустим, в спорте, вам нужно одно и то же — сила воли. Но и всё остальное игнорировать нельзя, поэтому в начале проекта сделайте анализ...
7 способов нарисовать пятиконечную звезду
Как нарисовать звезду транспортиром Что вам нужно. Транспортир; бумага; карандаш; ластик; фломастер. < /ул> Как нарисовать звезду. Поместите транспортир на бумагу и обведите закругленную часть от отметки 0° до отметки 180°.Переверните транспортир...
Корпоратив 23 февраля: как отметить праздник на работе
Никогда еще страна не была так беззащитна, как вечером 23 февраля. Народная мудростьЗадуманный как День Красной Армии и Флота, 23 февраля уже давно стал чем-то большим, чем «праздник военных». В этот день принято чествовать и безбородых мальчишек, и седых...
Как перестать читать ЖЖ и начать работать
Когда я в прошлом году решила на какое-то время стать фрилансером, у меня случился рецидив старой хронической болезни: я снова подсела на ЖЖ. Затем я вышла на работу в офис, но даже и такие серьезные меры болезнь не победили: стоило набрать в браузере...
Несложный механизм, который поможет вам кардинально изменить жизнь
В 1978 году социальный психолог Эллен Лэнгер провела исследование, в котором участвовали жители дома престарелых. Они были поделены на две группы, обеим из которых доверили комнатные растения. Первой группе поручили заботиться о растениях и дали свободу...
1. Станьте волонтёром Даже в самом успешном обществе очень многие люди нуждаются в помощи. Это и дети из приюта, и нищие на улице, и ветераны, и те, кому требуется переливание крови.Попробуйте сделать чей-то день немного лучше. Решение чужих проблем...
5 оправданий, которые мы придумываем, чтобы не идти на тренировку
1. У меня нет на это времени Решение: сознательно выделяйте время на тренировки.В неделе 168 часов. Даже если вычесть 56 часов на сон и 50 на работу, у вас останется ещё 62 часа. "Нам вполне под силу наполнить жизнь тем, что мы заслуживаем", — говорит...
Правило 5 часов поможет развить ваши способности
В современном деловом мире может показаться, что если вы не работаете постоянно, то теряете в деньгах. Особенно часто это ощущение появляется, когда на работе завал и нет возможности выйти из-за стола и отвлечься хоть на минуту.Например, Бенджамин Франклин...
5 способов изменить себя к лучшему
1. Не оставляйте себе лазеек Представьте человека, который хочет перестать есть сладкое или употреблять алкоголь. Он обещает себе воздерживаться весь день и только вечером съесть маленький кусочек десерта или немного выпить. В результате целый день он...
Как возникают инновационные идеи и почему не стоит начинать с нуля
Рассмотрим следующий пример из биологии.Некоторые ученые считают, что птичьи перья произошли от чешуи рептилий. В ходе эволюции чешуя постепенно превратилась в пух, который сначала был нужен только для поддержания тепла. Постепенно эти маленькие перья...
Если вы откроете Instagram* и зайдёте в результаты поиска по хештегу #running, то увидите кучу людей с улыбками на лицах, правильной осанкой и небольшим количеством одежды, прикрывающей красивое тело. Кажется, что все эти спортсмены очень счастливы и...
Глупые вещи, которые делают умные люди
Настолько ли умные люди идеальны и застрахованы от глупых поступков? На самом деле, нет разницы, насколько вы образованы, ведь даже на самого умного человека найдется целых список глупых вещей, которые он регулярно совершает в своей жизни.Основатель технологической...
10 историй, которые мотивируют любого
1. Ирек Зарипов — встал на лыжи без ног и стал №1 Мотоцикл семнадцатилетнего Ирека попал под девятитонный МАЗ. Парень потерял обе ноги, но нашел силы для спорта. Ирек Зарипов стал четырехкратным чемпионом Паралимпийских игр. В Ванкувере он завоевал больше...
Как нейтральное мышление позволит добиться успеха
На поведение любого человека влияют общественные установки и стереотипы, его прошлый опыт и ожидания. Так мозг экономит энергию и силы. Но всё это мешает смотреть на происходящее объективно и приводит к неудачам. Эксперт по психическому развитию Тревор...
Почему вы никогда не сможете изменить себя
Что бы ни говорили в книгах и на семинарах по саморазвитию, вы не сможете измениться. Даже не пытайтесь. Сама идея перемен — всего лишь субъективная концепция. То, что вы считаете переменой или отсутствием перемен, — просто условная граница у вас в голове.Например,...
Воспринимать себя всерьёз — самый важный навык в жизни
Когда последний раз вы не высказывали своё мнение вслух просто потому, что считали его неинтересным? Было ли так, что у вас появлялась идея, но вы не реализовывали её, поскольку думали, что она никому не нужна? А было такое, что вы сдавались ещё до того,...
Как античный афоризм «Познай самого себя» помогает менять жизнь к лучшему
В чём важность самопознания Изречению "Познай самого себя" на стене древнегреческого храма Аполлона в Дельфах уже тысячи лет. Похожую мысль выражал Аристотель: "Познание себя есть начало всякой мудрости". И в XXI веке самопознание остаётся одним из важнейших...
Риск — это одна из тех вещей, которые сложно измерить. Подумайте сами, что на самом деле значит выражение "идти ва-банк"?Я не понимал до конца смысла этого выражения, пока не стал всё чаще попадать в ситуации, где мне давалась уникальная возможность рискнуть....
7 способов сохранять мотивацию, когда всё вокруг рушится
1. Не зацикливаться на неприятностях Когда вы перестаёте верить в то, что вы самый несчастный человек в мире, грусть становится бессильной и теряет свою власть над вами. Всегда есть люди, которым гораздо тяжелее. Конечно, это не значит, что ваши проблемы...
10 жизненных правил, о которых нужно помнить в трудную минуту
Мы все переживаем трудные времена. Это жизнь и с этим ничего не поделаешь. Жизнь некоторых людей тяжелее, чем других, но все мы время от времени испытываем боль, потери и невзгоды. Но что бы ни случилось, нельзя забывать о некоторых вещах.Семья, друзья,...
Съедаем прокрастинацию по кусочкам!
Все мы знаем что такое прокрастинация. Это страшное слово, похожее на название болезни является врожденным искусством откладывания важных вещей "на потом". На сегодняшний момент существует как минимум семь миллиардов способов борьбы с прокрастинацией,...
Эксперимент с зефиром, или Как укрепить силу воли
Почти 50 лет назад был проведён самый известный эксперимент в области изучения самоконтроля, который положил начало тысячам работ, посвящённым проблеме формирования силы воли.Этот эксперимент назывался "тест с зефиром".Представьте, что вы — четырёхлетний...
Что будет, если разделить день на 100 блоков
Большинство людей спят 7-8 часов каждую ночь. Значит, осталось 16 или 17 часов бодрствования. Или около 1000 минут.Представим 1000 минут как сотни 10-минутных блоков. С этой суммой вы просыпаетесь каждый день.В течение дня вы проводите 10 минут своей...
Почему нужно перестать бояться неудач
1. Метод проб и ошибок позволяет найти то, что реально работает Не стоит вешать на себя ярлык "неудачник", если не получилось сделать что-то на отлично с первого раза. Возможно, методы, с помощью которых вы пытались достичь цели, были не совсем правильными...
Как cделать правильный первый шаг к цели
Вспомните, как часто мы покупаем новый гаджет или книгу, которые должны помочь нам стать лучше. Нам кажется, что мы сделали что-то важное и приблизились к своей цели, хотя на самом деле мы просто потратили деньги и время.Мы делаем неправильный первый...
7 причин заняться фотографией и кардинально изменить свою жизнь
1. Вы можете стать частью мирового сообщества Размещая свои фотографии в сети, вы даете миру возможность их увидеть. Это позволяет вам общаться со многими фотографами, улучшать свои знания разных языков, заводить новых друзей и больше путешествовать....
Перестаньте жить в ожидании подходящего момента
Многие боятся изменений и довольствуются тем, что имеют. Они не рискуют покинуть уютную и знакомую зону комфорта. Но иногда стоит совершать прыжок в неизвестность. Вы ответственны за то, что с вами происходит Можете сколько угодно жаловаться на свою тяжёлую...
20 коротких мыслей, которые мешают успеху
Что нужно, чтобы наши самые заветные желания сбылись? На самом деле совсем немного - правильно подумать. Ведь именно в голове формируется установка на достижение успеха или неудачи в осуществлении того, о чем мы мечтаем.Вы ничего не сможете изменить,...
11 лидерских качеств, которые может развить каждый
Работая с руководителями высшего звена, я заметила у лучших лидеров общие черты и составила список самых важных. Если пока вы не обладаете какими-то из этих качеств, не отчаивайтесь: их можно развивать. 1. Любознательность Пытливый ум и любовь к знаниям...
Почему повседневные привычки важнее постановки целей
У каждого из нас есть цели, маленькие или большие, которые мы хотим достичь за определённый промежуток времени. Кто-то мечтает заработать свой первый миллион к 30 годам, а кто-то — похудеть к лету. Привычки незаметно управляют нашей жизнью и влияют на...
Фенакистископ: что это такое и как сделать самому
В 1832 году, задолго до изобретения кино, бельгийский ученый Жозеф Плато создал иллюзию движущегося изображения с помощью нескольких вращающихся дисков. Он назвал это устройство фенакистископом. Фенакистископ может создавать невероятные красивые движущиеся...
Почему каждому нужна миссия в жизни
Каждому из нас хочется сказать, что мы просыпаемся радостными и бодрыми. Прямой, заряженный на весь день бодростью и энергией. Но, к сожалению, в реальной жизни не все так радужно. Вы чувствуете себя истощенным, у вас нет желания что-либо делать. Вы даже...
60 жизненных уроков от Гомера Симпсона
Судя по водительскому удостоверению, попавшему в кадр в одном из эпизодов, Гомеру Симпсону уже 65 лет. Пришло время поделиться житейской мудростью. О саморазвитии Дети, вы старались изо всех сил, но все равно потерпели неудачу. Вывод: никогда не пытайся....
Как нарисовать бабочку: 15 красочных вариантов
Как нарисовать простую мультяшную бабочку фломастерами или карандашами Что вам нужно. Бумага; карандаш или черный фломастер; цветные карандаши, фломастеры или маркеры Как нарисовать бабочку. 1. Нарисуйте круг. Внутри нарисуйте два небольших вертикальных...
Не упусти шанс изменить свою жизнь, прислушайся к окружающему миру
Если присмотреться, мир вокруг нас полон возможностей. Каждое событие, встречу или слово человека можно воспринимать как знак. Затем разберите его на составляющие и поймите, какую информацию он содержит конкретно для вас. А затем предпримите обдуманные...
Как заставить себя выполнить новогодние обещания
Согласно результатам опроса, проведённого YouGov, в 2015 году 63% людей решили начать жить заново. Сбросить вес, стать спортивнее, есть здоровую пищу — вот самые частые новогодние обещания. Ещё 12% хотели наконец-то достичь идеального баланса между работой...
Хотите стать выдающимся лидером? Заведите дневник
Одно исследование доказало, что выдающиеся лидеры находят время для погружения в себя и оценки своих действий. Их успех зависит от способности обращаться к уникальному видению ситуации и применять его для принятия решений.Лидеры обладают способностью...
Художник Raghava KayKay и его детская книга с разными точками зрения
Большинство детских книг (и не только детских) представляют ребенку ситуацию и персонажей только с одной точки зрения. То есть у ребенка нет выбора и он становится на точку зрения главного героя рассказа. Он не может смотреть на происходящее глазами не...
Почему вы не должны ругать себя, если всё ещё не нашли работу мечты
Поколение миллениалов убеждено, что они могут стать кем угодно и достичь всего, чего пожелают. К сожалению, такая позиция может оказывать большое давление на человека. Мы стыдимся самих себя, если мы не влюблены в свою работу безоговорочно. Или если...
Как перестать сомневаться в своём выборе и не искать всё время идеальное решение
Представьте, что вы собрались посмотреть новый сериал. Открыли любимый видеосервис — и пришли в себя только через два часа, перебрав сотню трейлеров, но так и не найдя тот самый идеальный сериал, который вам точно очень понравится.Или, допустим, вы захотели...
5 уроков жизни от Махатмы Ганди
Наше будущее зависит от того, что мы делаем сейчас. Махатма ГандиМохандас Ганди — один из величайших политических и идеологических лидеров. В 1915 году знаменитый индийский писатель Рабиндранат Тагор впервые применил по отношению к Мохандаса Ганди титул...
Само-мотивация, почему чувства сильнее разума?
Многие из нас уже совсем-совсем умные и посещали кучу тренингов и других бесполезных мероприятий, где нам пытались внушить умные, но понятные всем и каждому, если задуматься вещи. После или даже до этих тренингов легко понять, что анализировать прошлые...
Наверное, многие, глядя на творческих и передовых людей, думали, что они особенные, одаренные, удачливые. Скотт Беркун в книге "Мифы новаторства" (The Myths of Innovation) пишет о семи характерных чертах творческих и передовых людей: 1. Упорство . Новаторство...
5 принципов железной дисциплины от Робокопа
1. Внутренние директивы Внутренние директивы — это ваш жизненный компас. Ваши правила поведения, которым вы будете следовать несмотря ни на что.Без них вы не цельная личность, вами легко помыкать и манипулировать. Вы станете сильными и дисциплинированными,...