Как изменить свой рабочий день, чтобы ощутить прилив сил
Большую часть XX века учёные воспринимали мозг как машину. Они исследовали его части и определяли их функции. Центр Брока отвечает за речь, миндалевидное тело — за страх, неокортекс — за высшую мыслительную деятельность.Ассоциация мозга с машиной — это...
5 ресурсов на Земле, которые стремительно истощаются
1. Гелий Строго говоря, гелий является вторым по распространённости газом во Вселенной — чаще него в космосе встречается только водород. Именно из двух этих элементов сделаны звёзды, газовые гиганты, туманности и прочите далёкие от нас небесные тела.Однако...
Быть фрилансером просто замечательно. Во всяком случае, так кажется со стороны.Вы не ходите на работу, не выслушиваете нравоучения начальства и пустой треп коллег, работаете когда хотите и сколько хотите и вообще, главная ваша проблема — не залить свой...
Gmail-помешательство: более 30 инструментов и трюков для работы с Gmail
Блог Makeuseof.com приводит отличный список из 30 инструментов и приемов работы с Google Mail — популярной почтовой службой, предоставляющий довольно удобный веб-интерфейс, доступ по протоколу POP и дисковое пространство в 2,8 Гб. Что же интересного в...
Что произойдёт, если в вашем кармане образуется чёрная дыра
Мы знаем, что чёрные дыры появляются, когда звезда оканчивает свой жизненный цикл и взрывается. Но что бы произошло, если бы монетка в вашем кармане стала чёрной дырой? Теоретически, конечно.Короткий ответ: вы погибли бы, как и всё вокруг вас.Развёрнутый...
Иллюзия контроля: почему вы не всегда получаете то, что заслуживаете
Вы с коллегой боретесь за более перспективную должность. В самый напряжённый момент, когда вот-вот нагрянет повышение, у вас воспаляется аппендикс и вы на неделю попадаете в больницу. После выхода на работу оказывается, что коллега победил — место его.Мало...
Самые важные нововведения Microsoft Office 2016, о которых нужно знать
Word, Excel и PowerPoint — флагманы любой версии Microsoft Office, поэтому именно их коснулись наиболее серьёзные изменения. В первую очередь мы поговорим об общих улучшениях продуктовой линейки, после чего коснёмся особенностей отдельных программ. Соавторство...
Знаете ли вы, зачем космические аппараты заворачивают в золотую фольгу?
Если посмотреть на фотографии многочисленных космических аппаратов, то сразу бросается в глаза, во что их "наряжают". Это материал золотого и изредка — серебряного цвета, похожий на фольгу. Никогда не задавались вопросом, зачем заворачивать спутники и...
Отслеживайте свои ежедневные достижения с помощью RoutineTap
Вы помните как увлеченно писали список целей на новый 2012 год? Как твердо верили, что в этом-то году уж точно "курить брошу", "займусь своим проектом", "стану бегать по утрам" и "сброшу пять кило". Но вот идет уже второй месяц года и где они, ваши цели?...
MBA образование за сущие гроши: даже Гарвард «по-карману»
Мечтаете о сногсшибательной карьере в бизнесе? В таком случае, пришло время задуматься о дипломе МВА. И, несмотря на то, что стоимость обучения на программах МВА зачастую в несколько раз дороже обычного обучения, многие бизнес-школы предоставляют возможности...
4 причины, почему мы учимся, но всё равно не получаем новых знаний
Казалось бы, тут нет ничего загадочного: вот информация, изучай её, и получишь новые знания и навыки. Тем более на дефицит учебных материалов — книг, курсов, сервисов — жаловаться не приходится. Но часто бывает так, что мы поглощаем гигабайты информации...
5 исторических фактов, в реальности которых учёные сомневаются
История — неточная наука. Особенно когда дело касается эпох, сильно отдалённых от современности. Иногда у учёных нет достоверных источников, чтобы судить о каких-то событиях. Иногда, наоборот, источников достаточно, но они противоречат друг другу. А порой...
Чем заняться после обеда, чтобы рабочий день прошёл продуктивно
Двигайтесь Если вы ведёте сидячий образ жизни, встаньте из-за рабочего стола. Прогуляйтесь в ближайшем парке. Свежий воздух обеспечит вам прилив сил. Сделайте разминку или просто походите по офису, если вам нельзя его покидать. Работайте над лёгкими...
4 ситуации, когда при вводном слове нужна только одна запятая
Со школьных времён мы хорошо помним, что вводные слова и словосочетания выделяются на письме знаками препинания с обеих сторон. Но в некоторых ситуациях нужно ставить всего одну запятую, а не две. И речь идёт не только о начале или конце предложения,...
Как получить высшее образование в Италии
Зачем учиться в Италии Италия — одна из самых удобных и гостеприимных стран для студентов. Там 89 вузов с огромным выбором специальностей. Итальянское образование признаётся и в Евросоюзе, и в России.В Италию едут за образованием в сфере дизайна, моды,...
Как стать веб-дизайнером и никогда не сидеть без работы
Чем занимается веб-дизайнер Дизайн — это синтез формы и содержания, удобства и внешней привлекательности, где первична не "отделка", а конструкция, для которой она предназначена. И это справедливо для любой дизайнерской профессии.Веб-дизайнер — человек,...
И всё-таки она вертится: почему мы не замечаем вращения Земли
Как известно, наша планета имеет форму шара — извините, плоскоземельщики , но это так. И она вращается вокруг своей оси, как волчок, благодаря чему у нас дни сменяют ночи. Делает это она с экваториальной скоростью 1 674 км/ч.Это 465 метров в секунду...
Как увеличить продуктивность, если нет вдохновения
Продуктивность измерима, какой бы работой вы не занимались. В некоторых случаях ее измерить проще, в других сложнее. Если ваша работа не пересекается с творчеством, то вы можете попытаться заставить себя работать. А как поднять продуктивность, если у...
7 ситуаций, в которых стоит сказать клиенту «нет»
Если вы являетесь предпринимателем, автором творческого или коммерческого проекта или собираетесь им стать, главное решение, которое вам предстоит сделать, — выбрать свою аудиторию.На старте важно определиться с нишей деятельности и критериями потенциальных...
5 мифов о Пушкине, в которые многие почему-то верят
1. Пушкин выглядел так По Сети гуляет вот такая фотография, на которой якобы изображён Пушкин. Рассказывают, что этот дагеротип был сделан французским изобретателем Луи Дагером в 1836 году в Санкт-Петербурге и это единственное прижизненное фото поэта.Но...
Что заставляет людей работать радостно и продуктивно
В своей автобиографической книге "Двойная спираль" Джеймс Уотсон (James Watson) рассказывает об открытии структуры ДНК и описывает эмоции, которые они с коллегой Фрэнсисом Криком (Francis Crick) испытали, когда сквозь неудачи и прогресс шли к Нобелевской...
Простая система продуктивности на основе MS Word
Современная жизнь заставляет человека постоянно нервничать: мы должны успеть завершить в срок все рабочие дела и при этом не забывать о том, что нам нужно планировать не только рабочие, но и повседневные задачи. Многие из нас хотят успевать везде и всё...
Знаете ли вы, для чего нужны разные стороны тёрки?
Даже у тех, кто редко готовит, на кухне наверняка имеется тёрка. Хоть это и крайне простое приспособление, знанием о том, как правильно его использовать, обладают не все.У стандартных тёрок обычно четыре грани: с крупными каплевидными отверстиями, с мелкими...
Как правильно начать и завершить день
Начало дня 1. Произошло ли что-то значительное со вчерашнего вечера?. Некоторые события могут заставить вас пересмотреть планы на день. Например, придётся перестроить график, если заболели вы или ваши близкие.Только не бросайтесь сразу проверять почту....
Как создать группу контактов в Gmail и сделать по ней e-mail рассылку
Все знают, что отправить письмо нескольким получателям одновременно в Gmail очень просто — достаточно добавить нужные адреса в поле Кому разделенные запятыми. Однако, если вам часто приходится рассылать письма одной и той же группе людей, то есть прекрасный...
«Ответим в директ»: почему предприниматели не публикуют цены и эффективно ли это
Вероятно, с такой ситуацией сталкивался каждый пользователь интернета. Находишь в соцсетях магазин с интересными товарами. Пытаешься прикинуть, подходит ли понравившаяся вещь тебе по бюджету. Но ни под одним постом нет стоимости: предприниматель просит...
Четыре стратегии для углублённой работы, проверенные на личном опыте
У меня это сильно сказывается на настроении. Чем больше я отвлекаюсь, тем больше раздражаюсь на самого себя. Мне это надоело, поэтому в течение восьми недель я экспериментировал с различными решениями проблемы. Большинство советов, найденных в Сети, были...
Как продуктивно работать с документами в браузере
Интернет давно уже стал крупнейшим мировым хранилищем информации, в котором можно найти ответ практически на любой вопрос. Для просмотра и поиска данных в вебе используется браузер, однако это не всегда самый удобный инструмент для работы с большими объемными...
Вопросы с подвохом не раскрывают потенциал кандидата. Зато многое говорят о работодателе
Собеседование само по себе большой стресс для соискателя. Несмотря на это работодатели некоторых крупных корпораций пытаются добить человека вопросами-головоломками "Сколько окон в городе?" или "Почему люки круглые?". Такое поведение не только ужасно...
Почему системы GTD часто не работают?
© photoЕсли вы пользуетесь лучшей, на ваш взгляд, системой GTD, но не видите результатов, вряд ли проблема кроется в системе, скорее проблема в убеждении, что идеально выстроенный список дел позволит вам выполнять в 10 раз больше работы, чем ваши коллеги....
Quest для iOS: выполняем задачи в формате квестов
Создатели различных менеджеров задач в основном не заморачиваются насчёт каких-то дополнительных поводов повышения мотивации выполнять поставленные задачи. Единственное исключение, которое приходит сразу же на ум, — Mailbox, который предлагает вам посмотреть...
Концентрация внимания как средство сделать больше
На самом деле, даже не имея никакого заболевания, связанного с расстройством концентрации, порой сложно почувствовать, что вы действительно сосредоточены на задаче, которую делаете именно сейчас. И потому статья Jennifer Koretsky мне показалась чрезвычайно...
Как внешние факторы мешают продуктивности и как с ними бороться
Отвлекающие факторы можно разделить на две категории: внутренние и внешние. К первым относятся наши мысли и эмоции, ко вторым — всё то, что привлекает наше внимание в окружающем мире.Важно понимать, что именно вас может отвлечь, потому что время и энергия...
Map of Contemporaries — сервис для изучения истории «горизонтальным» способом
Поднимите руки, кто хорошо знает историю?Ну ладно, давайте так: кто хорошо знает историю своей страны? Тоже негусто. А всё потому, что история в большинстве учебных заведений преподаётся не самым рациональным способом. Чаще всего учебный процесс выглядит...
Вышла 7-ая глава «Энциклопедии поискового продвижения Ingate»
Как оптимизировать сайт, чтобы у клиентов, пришедших к вам из поисковых систем, возникло желание на нем зарегистрироваться, совершить покупку или другие целевые действия? Об этом вы сможете узнать из новой главы "Энциклопедии поискового продвижения Ingate",...
Как Билл Гейтс, Стив Джобс, Ларри Пейдж и другие управляют своей почтой
В моём ящике ежедневно собирается порядка 10–20 писем. И меня давно мучил вопрос: как своей почтой управляют люди, которым в день приходят сотни и тысячи писем? Пользователи Quora тоже задались этим вопросом и получили очень интересные ответы. Джефф Безос...
Как люди ушли со стабильной работы и начали заниматься творчеством. 3 реальные истории
"Творчеством денег не заработаешь", "художник всегда голодный" — вы наверняка слышали подобные утверждения от своих знакомых. Но мы хотим поспорить с ними и для этого пригласили трёх девушек, которые не побоялись уйти с работы и заняться любимым делом....
5 правил, которые помогут легко учиться без зубрёжки
1993 год. Мне 16 лет, я заканчиваю программу среднего образования и сдаю экзамен по географии. Я усиленно готовился, поэтому абсолютно уверен в себе. Делаю глубокий вдох, открываю бланк с заданиями и смотрю на первую страницу с вопросами. У меня мгновенно...
Отключите в Outlook 2007 просмотр писем в виде HTML
Если вы работаете с Outlook или с любым другим почтовым клиентом, который отображает содержимое HTML писем, то должны были столкнуться с проблемой не очень корректного отображения писем написанных в любом другом редактором, который позволяет создавать...
Как выбрать профессию в IT и не пожалеть
Как определиться со специальностью 1. Отталкивайтесь от ваших интересов. В IT множество специальностей, поэтому важно выбрать задачи, которые интересуют вас больше всего. Подумайте, что вам нравится — дизайн, техническая поддержка, продажи или управление...
Новый взгляд на продуктивность, или Что не так с нашей работой
Контент о продуктивности отлично вирусится Основное предназначение тысяч ежедневно публикуемых статей о продуктивности — это "пища" для офисных работников. Они позволяют им прокрастинировать без чувства вины. Ведь читать о работе — это тоже работа, не...
5 фактов о скорпионах, которые вас явно удивят
1. Скорпионы умеют сбрасывать хвост, а потом умирают от запора Если спросить кого угодно, какое животное отбрасывает хвост, чтобы отвлечь хищника, ответ, скорее всего, будет: "Ящерица!". Вообще, не все эти пресмыкающиеся так умеют, но многие действительно...
Как обуздать своё эго и стать хорошим лидером
Наше эго — причина множества страхов и неуверенности в себе. В рабочей среде это приводит к непоследовательным решениям и порождает токсичную обстановку. Руководитель, который полагается на своё эго, не может сделать рациональный выбор. Каждый раз он...
Как вернуть часть денег за рекламу во «ВКонтакте»: инструкция для предпринимателей
1. Зарегистрируйтесь в программе Бизнес-Бонус Бизнес-Бонус — это льготная программа для предпринимателей. Бесплатно стать её участником может каждый обладатель бизнес-карты Mastercard® любого российского банка. Бизнес-Бонус даёт возможность пользоваться...
Как заставить тревогу и страх работать на себя
Тревога и страх возникают от неопределённости в будущем, и это вполне нормальная человеческая реакция, вытекающая из инстинкта самосохранения. Но если ваша тревога мешает добиваться каких-то целей, она становится реальной проблемой. Оказывается, даже...
Продолжение манифеста "Любимого дела". Понять что вы заняты любимым Делом не так уж и сложно. Вы просто почувствуете это. Но как это Дело найти? Вот вопрос вопросов. Конечно, даже на такой сложный вопрос можно найти ответ. Все что от вас потребуется,...
Мысли, которые убивают продуктивность
Продуктивность обычно ассоциируется с хорошо выполненной работой, успешным выполнением поставленных задач и целей. Но в этом мире суеты, где миллионы задач сыплются на вас каждую секунду и требуют вашего внимания, крайне сложно сосредоточиться на работе....
Бесплатные курсы, которые можно пройти до конца года
Для всех Персональная эффективность: тайм-менеджмент. Дата окончания регистрации: 10 ноября.Почему мы многое не успеваем? Почему бесконечно откладываем важные вещи на потом? Ответ почти всегда один: нет времени. Темп жизни современного человека постоянно...
Вчера мы писали про белый пояс. Переходите на следующий уровень!Зеленый пояс: Вы получаете дюжину сообщений в день. 1. Пользуйтесь преимуществами видео-чата. Gmail предоставляет вам возможность видео и голосового чата, ведь это позволяет чувствовать себя...
Персональный Kanban: как упростить профессиональную жизнь с помощью доски задач
Известный писатель и преподаватель информатики в Джорджтаунском университете Кэл Ньюпорт написал книгу "Новые принципы делового общения". В ней он рассказывает, как мы пришли к культуре постоянной коммуникации и как она влияет на нашу продуктивность и...