Детокс-вода (детокс-вода) — это вода, обогащенная полностью естественным путем. Медицинские исследования показали, что регулярное употребление воды улучшает обмен веществ, а фруктовая вода позволяет увеличить потребление жидкости с приятным бонусом – витаминами. Для его приготовления нужно просто нарезать фрукты и овощи, залить их водой и добавить свежую зелень, например, мяту или базилик. Рецептов очень много, и в некоторых из них смешивают ягоды, фрукты и даже овощи.
Обычно такая вода настаивается в холодильнике несколько часов, а можно оставить напиток на всю ночь. Пить эту волшебную воду, которая обещает справиться со всеми проблемами — от лишнего веса до лишних лет — нужно в течение дня.
Полезные свойства детокс-воды:
- улучшает настроение;
- выводит токсины;
- дает чувство сытости;
- помогает организму естественным образом избавиться от жировых клеток;< /li>
- улучшает пищеварение;
- уменьшает болезненность мышц после тренировки;
- помогает быстрее восстановиться после занятий спортом
- снижает утомляемость, которая обычно появляется во вторую полдень.