1. Вы слишком много времени заняты тем, что вообще не стоит делать
Компьютерные игры, реалити-шоу, залипание в телефон, переедание, злоупотребление алкоголем. Список можно продолжать.
Посмотрите на свою жизнь серьёзно. На что вы тратите большую часть времени? Это приносит вам какую-то пользу? Способствует тому, чтобы в будущем жизнь стала лучше? Если нет, стоит изменить что-то в повседневном распорядке.
2. Вы часто жалуетесь
Есть люди, которым жизнь постоянно кажется слишком тяжёлой, и они говорят об этом не переставая. Подумайте, а не превратились ли вы в одного из таких персонажей? Если вы регулярно жалуетесь на работу, начальника, зарплату, соседей или партнёра, вы просто распространяете негатив. А он ничего не меняет, только мешает вам двигаться вперёд.
Постарайтесь избавиться от этой привычки и чаще говорите о том, что вам нравится в вашей жизни.